L’entrose de la cheville représente 6000 consultations par jour en France ! C’est le traumatisme bénin le plus fréquent. Néanmoins, les risques de fracture existent et ne doivent pas être négligés. En cas d’entorse il n’est pas indispensable de vous rendre aux urgences systématiquement. Si vous parvenez à faire quelques pas, vous pourrez vous rendre chez votre médecin généraliste, même le lendemain.
En attendant, il est conseillé de mettre la cheville au repos en utilisant une canne, de surélever sa jambe et de glacer si cela vous soulage. Après une entorse il est recommandé de réaliser 10 séances de rééducation chez un kinésithérapeute. Ce dernier mettra en oeuvre le traitement approprié afin de diminuer l’oedème et la douleur, retrouver le mouvement et la stabilité. En cas de négligence, si vous ne réalisez pas une rééducation appropriée, le risque de récidive existe.